ビタミンB1（チアミン）の含有量（乳類）
（11〜20）
0.01 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
0.07 mg
（可食部176 gあたり）
ナチュラルチーズ（エダム）
0.04 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
0.06 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（脱脂乳）
0.06 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、低脂肪）
0.06 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
0.06 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
0.02 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
0.01 mg
（可食部42 gあたり）
アイスミルク
0.01 mg
（可食部20 gあたり）
プロセスチーズ
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