ビタミンB1（チアミン）の含有量（乳類）
（21〜30）
0.03 mg
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（ブルー）
-
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
-
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（クリーム）
0.03 mg
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
0.03 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
0.05 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
0.01 mg
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
0.01 mg
（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
0.01 mg
（可食部30 gあたり）
ナチュラルチーズ（カテージ）
0.04 mg
（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
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