ビタミンB1（チアミン）の少ない乳類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• ナチュラルチーズ（エメンタール）
  
  0.02 mg
• ナチュラルチーズ（カテージ）
  
  0.02 mg
• チーズスプレッド
  
  0.02 mg
• ラクトアイス（低脂肪）
  
  0.02 mg
• 牛乳（加工乳、濃厚）
  
  0.03 mg
• ヨーグルト（脱脂加糖）
  
  0.03 mg
• ナチュラルチーズ（カマンベール）
  
  0.03 mg
• ナチュラルチーズ（クリーム）
  
  0.03 mg
• ナチュラルチーズ（ゴーダ）
  
  0.03 mg
• ナチュラルチーズ（ブルー）
  
  0.03 mg
• プロセスチーズ
  
  0.03 mg
• アイスミルク
  
  0.03 mg
• ラクトアイス（普通脂肪）
  
  0.03 mg
• 牛乳（生乳、ホルスタイン種）
  
  0.04 mg
• 牛乳（普通牛乳）
  
  0.04 mg
• 牛乳（加工乳、低脂肪）
  
  0.04 mg
• 牛乳（脱脂乳）
  
  0.04 mg
• ヨーグルト（全脂無糖）
  
  0.04 mg
• ナチュラルチーズ（エダム）
  
  0.04 mg
• ナチュラルチーズ（チェダー）
  
  0.04 mg