ビタミンB1（チアミン）の含有量（豆類）
（51〜56）
0.02 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
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（可食部19 gあたり）
高野豆腐
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（可食部20 gあたり）
だいず、水煮缶詰
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（可食部32 gあたり）
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
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（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（こしあん）
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（可食部10 gあたり）
あずき（あん、さらしあん）
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