ビタミンB1（チアミン）を多く含む豆類
（61〜73位）
（可食部100 gあたり）
豆腐よう
0.02 mg
そらまめ（ふき豆、煮豆）
0.02 mg
えんどう（うぐいす豆、煮豆）
0.02 mg
あずき（あん、つぶしあん）
0.02 mg
あずき（あん、こしあん）
0.02 mg
あずき（ゆで小豆缶詰）
0.02 mg
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
0.01 mg
高野豆腐
0.01 mg
だいず、水煮缶詰
0.01 mg
そらまめ（おたふく豆、煮豆）
0.01 mg
いんげんまめ（豆きんとん）
0.01 mg
いんげんまめ（こしあん）
0.01 mg
あずき（あん、さらしあん）
0.01 mg
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