ビタミンB1（チアミン）の少ない豆類
（61〜73位）
（可食部100 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
0.5 mg
えんどう（グリーンピース、揚げ豆）
0.52 mg
レンズまめ（全粒、乾）
0.55 mg
大豆たんぱく（繊維状大豆たんぱく）
0.62 mg
大豆たんぱく（粒状大豆たんぱく）
0.67 mg
べにばないんげん（全粒、乾）
0.67 mg
りょくとう（全粒、乾）
0.7 mg
えんどう（全粒、乾）
0.72 mg
きな粉（全粒大豆）
0.76 mg
だいず、全粒（ブラジル産、乾）
0.77 mg
だいず、全粒（日本産、乾）
0.83 mg
だいず、全粒（中国産、乾）
0.84 mg
だいず、全粒（米国産、乾）
0.88 mg
<
1
…
4
>
