ビタミンB12（シアノコバラミン）を多く含む穀類
（可食部100 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
0.2 μg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
0.2 μg
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
0.1 μg
小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
0.1 μg
