ビタミンB12(シアノコバラミン)を多く含む魚介類
(381〜386位)
(可食部100 gあたり)
いせえび(生)
0.3 μg
よしきりざめ(生)
0.3 μg
いとよりだい(すり身)
0.3 μg
くらげ(塩蔵、塩抜き)
0.2 μg
ずわいがに(水煮缶詰)
0.2 μg
焼き抜きかまぼこ
0.1 μg
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