ビタミンB12（シアノコバラミン） 3.1 μg分の食品（721〜730）

• 

  0.2 μg

  （可食部60 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
  × 15.5
• 

  0.4 μg

  （可食部89 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 7.8
• 

  0.5 μg

  （可食部120 gあたり）

  ぶた、中型種、かたロース（脂身つき、生）
  × 6.2
• 

  0.1 μg

  （可食部35 gあたり）

  ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
  × 31
• 

  0.2 μg

  （可食部50 gあたり）

  ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
  × 15.5
• 

  0.2 μg

  （可食部60 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（赤肉、生）
  × 15.5
• 

  0.4 μg

  （可食部89 gあたり）

  ぶた、大型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 7.8
• 

  0.2 μg

  （可食部45 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
  × 15.5
• 

  0.3 μg

  （可食部84 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
  × 10.3
• 

  0.4 μg

  （可食部111 gあたり）

  ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
  × 7.8