ビタミンB12（シアノコバラミン）を多く含む食品
（701〜720位）
（可食部100 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
0.2 μg
コーヒーホワイトナー（粉末状、乳脂肪）
0.2 μg
ホイップクリーム（乳脂肪）
0.2 μg
クリーム（乳脂肪）
0.2 μg
にわとり（ひき肉、生）
0.2 μg
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
0.2 μg
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
0.2 μg
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
0.2 μg
にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）
0.2 μg
ぶた、ゼラチン
0.2 μg
ぶた、中型種、ヒレ（赤肉、生）
0.2 μg
くらげ（塩蔵、塩抜き）
0.2 μg
ずわいがに（水煮缶詰）
0.2 μg
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
0.2 μg
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
0.2 μg
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
0.2 μg
えごのり（おきうと）
0.2 μg
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
0.2 μg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
0.2 μg
カレー粉
0.1 μg
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