ビタミンB12（シアノコバラミン）の少ない肉類（181〜200位）（可食部100 gあたり）
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うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
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うし（テッポウ、生）
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うし（コブクロ、ゆで）
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めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
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きじ（肉、皮なし、生）
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にわとり（心臓、生）
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にわとり（筋胃、生）
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うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
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うし、輸入牛、かたロース（脂身つき、生）
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うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
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うし（テール、生）
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ぶた、ハム（プレスハム）
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うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、焼き）
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うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、ランプ（赤肉、生）