ビタミンB12（シアノコバラミン）の少ない肉類（101〜120位）（可食部100 gあたり）
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にわとり、成鶏肉（もも、皮なし、生）
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いのぶた（肉、脂身つき、生）
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うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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くじら（うねす、生）
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ぶた、ベーコン（ベーコン）
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うずら（肉、皮つき、生）
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にわとり、成鶏肉（手羽、皮つき、生）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
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うし、輸入牛、サーロイン（赤肉、生）
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うし、子牛、もも（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、ハム（チョップドハム）
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うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
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うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
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うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
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ぶた（胃、ゆで）
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ぶた、ベーコン（ロースベーコン）
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かえる（肉、生）
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うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
