ビタミンB12（シアノコバラミン）の少ない肉類（141〜160位）（可食部100 gあたり）

• うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
  
  1.2 μg
• うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
  
  1.2 μg
• うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  
  1.2 μg
• うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
  
  1.2 μg
• うし、子牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  
  1.2 μg
• ぶた、焼き豚
  
  1.2 μg
• すっぽん（肉、生）
  
  1.2 μg
• うし、和牛、もも（赤肉、生）
  
  1.3 μg
• うし、和牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
  
  1.3 μg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（赤肉、生）
  
  1.3 μg
• うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
  
  1.3 μg
• うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  
  1.3 μg
• うし、輸入牛、ばら（脂身つき、生）
  
  1.3 μg
• うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
  
  1.3 μg
• うし（シマチョウ、生）
  
  1.3 μg
• うし、加工品（コンビーフ缶詰）
  
  1.3 μg
• ぶた、ハム（ボンレスハム）
  
  1.3 μg
• ぶた、ソーセージ（セミドライソーセージ）
  
  1.3 μg
• うし、和牛、サーロイン（赤肉、生）
  
  1.4 μg
• うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、焼き）
  
  1.4 μg