ビタミンB12（シアノコバラミン） 0.7 μg分の乳類（61〜63）

• 

  0.2 μg

  （可食部150 gあたり）

  クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
  × 3.5
• 

  0.2 μg

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（乳飲料、フルーツ）
  × 3.5
• 

  0.2 μg

  （可食部150 gあたり）

  牛乳（乳飲料、コーヒー）
  × 3.5