ビタミンB2（リボフラビン）の少ない藻類
（41〜47位）
（可食部100 gあたり）
あおのり（素干し）
1.61 mg
まつも（素干し）
1.61 mg
いわのり（素干し）
2.07 mg
かわのり（素干し）
2.1 mg
あまのり（味付けのり）
2.31 mg
あまのり（焼きのり）
2.33 mg
あまのり（ほしのり）
2.68 mg
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