ビタミンB2（リボフラビン）を多く含む穀類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
ナン
0.06 mg
ロールパン
0.06 mg
ライ麦パン
0.06 mg
乾パン
0.06 mg
はとむぎ（精白粒）
0.05 mg
とうもろこし（コーングリッツ）
0.05 mg
干し沖縄そば（乾）
0.05 mg
ぶどうパン
0.05 mg
フランスパン
0.05 mg
小麦粉（プレミックス粉、てんぷら用）
0.05 mg
小麦粉（強力粉、2等）
0.05 mg
小麦粉（強力粉、1等）
0.05 mg
小麦粉（中力粉、2等）
0.05 mg
小麦粉（薄力粉、2等）
0.05 mg
きび（精白粒）
0.05 mg
大麦（米粒麦）
0.05 mg
米、陸稲穀粒（玄米）
0.04 mg
米、水稲穀粒（玄米）
0.04 mg
しゅうまいの皮
0.04 mg
ぎょうざの皮
0.04 mg
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3
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