ビタミンB2（リボフラビン） 0.9 mg分の食品（1041〜1050）

0.13 mg

（可食部100 gあたり）
米こうじ
× 6.9
0.02 mg

（可食部18 gあたり）
豆みそ
× 45
0.06 mg

（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
× 15
0.13 mg

（可食部105 gあたり）
デニッシュペストリー
× 6.9
0.28 mg

（可食部230 gあたり）
スポンジケーキ
× 3.2
0.05 mg

（可食部40 gあたり）
タルト
× 18
0.07 mg

（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（低脂肪）
× 12.9
0.18 mg

（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
× 5
0.05 mg

（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
× 18
0.02 mg

（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
× 45

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