ビタミンB2（リボフラビン） 1.2 mg分の食品（1981〜1990）

0.02 mg

（可食部75 gあたり）
厚揚げ
× 60
0.06 mg

（可食部200 gあたり）
豆腐（焼き豆腐）
× 20
0.12 mg

（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
× 10
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
あずき（あん、つぶしあん）
× 120
0.02 mg

（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
× 60
0.03 mg

（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
× 40
0.07 mg

（可食部245 gあたり）
さつまいも（塊根、蒸し）
× 17.1
0.04 mg

（可食部130 gあたり）
さつまいも（塊根、生）
× 30
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
ひえ（精白粒）
× 120
0.02 mg

（可食部75 gあたり）
米、水稲穀粒（はいが精米）
× 60

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