ビタミンB2（リボフラビン） 1.2 mg分の食品（221〜230）

0.06 mg

（可食部16 gあたり）
練乳（無糖練乳）
× 20
0.13 mg

（可食部37 gあたり）
鶏卵（卵白、ゆで）
× 9.2
0.31 mg

（可食部90 gあたり）
さわら（生）
× 3.9
0.95 mg

（可食部540 gあたり）
まがれい（生）
× 1.3
0.22 mg

（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
× 5.5
0.04 mg

（可食部10 gあたり）
あんこう（きも、生）
× 30
0.03 mg

（可食部8 gあたり）
りしりこんぶ（素干し）
× 40
0.07 mg

（可食部20 gあたり）
納豆（寺納豆）
× 17.1
0.2 mg

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
× 6
0.03 mg

（可食部10 gあたり）
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
× 40

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