ビタミンB2（リボフラビン） 1.2 mg分の食品（461〜470）

0.25 mg

（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
× 4.8
0.24 mg

（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
× 5
0.08 mg

（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
× 15
0.1 mg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
× 12
0.04 mg

（可食部18 gあたり）
マッシュルーム（水煮缶詰）
× 30
0.05 mg

（可食部25 gあたり）
パセリ（葉、生）
× 24
0.43 mg

（可食部180 gあたり）
なばな（洋種、茎葉、生）
× 2.8
0.03 mg

（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
× 40
0.09 mg

（可食部40 gあたり）
あしたば（茎葉、生）
× 13.3
0.03 mg

（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
× 40

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