ビタミンB2（リボフラビン） 1.2 mg分の食品（1121〜1130）

• 

  0.04 mg

  （可食部40 gあたり）

  あなご（蒸し）
  × 30
• 

  0.02 mg

  （可食部20 gあたり）

  なめこ（ゆで）
  × 60
• 

  0.26 mg

  （可食部250 gあたり）

  ほうれんそう（葉、ゆで）
  × 4.6
• 

  0.03 mg

  （可食部30 gあたり）

  のざわな（漬物、調味漬）
  × 40
• 

  0.02 mg

  （可食部20 gあたり）

  のざわな（漬物、塩漬）
  × 60
• 

  0.03 mg

  （可食部30 gあたり）

  トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
  × 40
• 

  0.01 mg

  （可食部10 gあたり）

  たらのめ（若芽、ゆで）
  × 120
• 

  0.15 mg

  （可食部273 gあたり）

  たけのこ（若茎、生）
  × 8
• 

  0.03 mg

  （可食部30 gあたり）

  すぐきな（すぐき漬）
  × 40
• 

  0.01 mg

  （可食部10 gあたり）

  しろうり（漬物、奈良漬）
  × 120