ビタミンB2（リボフラビン） 1.2 mg分の食品
（141〜150）
0.48 mg
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
×
2.5
0.99 mg
（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
×
1.2
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
あおさ（素干し）
×
60
0.14 mg
（可食部30 gあたり）
わらび（干しわらび、乾）
×
8.6
0.01 mg
（可食部2 gあたり）
さんしょう（粉）
×
120
0.07 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
×
17.1
0.11 mg
（可食部25 gあたり）
うし、加工品（ビーフジャーキー）
×
10.9
0.23 mg
（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
×
5.2
0.19 mg
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
×
6.3
0.26 mg
（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
×
4.6
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1
…
8
…
115
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