ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品（991〜1000）

• 

  0.02 mg

  （可食部75 gあたり）

  厚揚げ
  × 50
• 

  0.06 mg

  （可食部200 gあたり）

  豆腐（焼き豆腐）
  × 16.7
• 

  0.12 mg

  （可食部400 gあたり）

  豆腐（木綿豆腐）
  × 8.3
• 

  0.01 mg

  （可食部20 gあたり）

  あずき（あん、つぶしあん）
  × 100
• 

  0.02 mg

  （可食部57 gあたり）

  じゃがいも（塊茎、水煮）
  × 50
• 

  0.03 mg

  （可食部125 gあたり）

  じゃがいも（塊茎、生）
  × 33.3
• 

  0.07 mg

  （可食部245 gあたり）

  さつまいも（塊根、蒸し）
  × 14.3
• 

  0.04 mg

  （可食部130 gあたり）

  さつまいも（塊根、生）
  × 25
• 

  0.01 mg

  （可食部20 gあたり）

  ひえ（精白粒）
  × 100
• 

  0.02 mg

  （可食部75 gあたり）

  米、水稲穀粒（はいが精米）
  × 50