ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品（191〜200）

0.03 mg

（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
× 33.3
0.24 mg

（可食部90 gあたり）
ひらたけ（ゆで）
× 4.2
0.01 mg

（可食部4 gあたり）
なずな（葉、生）
× 100
0.08 mg

（可食部30 gあたり）
からしな（葉、生）
× 12.5
0.05 mg

（可食部20 gあたり）
ひしおみそ
× 20
0.02 mg

（可食部6 gあたり）
からし（粉）
× 50
0.17 mg

（可食部65 gあたり）
酒かす
× 5.9
0.36 mg

（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
× 2.8
0.09 mg

（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
× 11.1
0.29 mg

（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
× 3.4

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