ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品（231〜240）

0.25 mg

（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
× 4
0.24 mg

（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
× 4.2
0.08 mg

（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
× 12.5
0.1 mg

（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
× 10
0.04 mg

（可食部18 gあたり）
マッシュルーム（水煮缶詰）
× 25
0.05 mg

（可食部25 gあたり）
パセリ（葉、生）
× 20
0.43 mg

（可食部180 gあたり）
なばな（洋種、茎葉、生）
× 2.3
0.03 mg

（可食部16 gあたり）
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
× 33.3
0.09 mg

（可食部40 gあたり）
あしたば（茎葉、生）
× 11.1
0.03 mg

（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
× 33.3

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