ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品（291〜300）

• 

  0.25 mg

  （可食部119 gあたり）

  うし、和牛、かた（脂身つき、生）
  × 4
• 

  0.05 mg

  （可食部30 gあたり）

  めざし（生）
  × 20
• 

  0.02 mg

  （可食部12 gあたり）

  なつめ（乾）
  × 50
• 

  0.34 mg

  （可食部234 gあたり）

  アボカド（生）
  × 2.9
• 

  0.01 mg

  （可食部5 gあたり）

  めたで（芽ばえ、生）
  × 100
• 

  0.02 mg

  （可食部10 gあたり）

  まつ（いり）
  × 50
• 

  0.01 mg

  （可食部4 gあたり）

  顆粒風味調味料
  × 100
• 

  0.24 mg

  （可食部120 gあたり）

  鶏卵（たまご豆腐）
  × 4.2
• 

  0.12 mg

  （可食部60 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
  × 8.3
• 

  0.16 mg

  （可食部80 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
  × 6.3