ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品（361〜370）

• 

  0.22 mg

  （可食部120 gあたり）

  シルバー（生）
  × 4.5
• 

  1.73 mg

  （可食部960 gあたり）

  からふとます（生）
  × 0.6
• 

  0.38 mg

  （可食部210 gあたり）

  かつお（加工品、なまり）
  × 2.6
• 

  0.02 mg

  （可食部10 gあたり）

  いかなご（煮干し）
  × 50
• 

  0.06 mg

  （可食部80 gあたり）

  あゆ（養殖、焼き）
  × 16.7
• 

  0.09 mg

  （可食部100 gあたり）

  まあじ（水煮）
  × 11.1
• 

  0.09 mg

  （可食部50 gあたり）

  わかめ（原藻、生）
  × 11.1
• 

  0.02 mg

  （可食部10 gあたり）

  おごのり（塩蔵、塩抜き）
  × 50
• 

  0.03 mg

  （可食部15 gあたり）

  しいたけ（生しいたけ、ゆで）
  × 33.3
• 

  0.03 mg

  （可食部25 gあたり）

  そらまめ（未熟豆、ゆで）
  × 33.3