ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品（441〜450）

0.05 mg

（可食部40 gあたり）
葉だいこん（葉、生）
× 20
0.05 mg

（可食部30 gあたり）
きょうな（塩漬）
× 20
0.26 mg

（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、生）
× 3.8
0.05 mg

（可食部30 gあたり）
おおさかしろな（塩漬）
× 20
0.04 mg

（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
× 25
0.11 mg

（可食部95 gあたり）
グリーンアスパラガス（若茎、生）
× 9.1
0.04 mg

（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、ゆで）
× 25
0.02 mg

（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
× 50
0.02 mg

（可食部15 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
× 50
0.02 mg

（可食部10 gあたり）
えんどう（全粒、乾）
× 50

< 1 … 45 … 115 >