ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品（481〜490）

• 

  0.01 mg

  （可食部10 gあたり）

  つくし（胞子茎、生）
  × 100
• 

  0.03 mg

  （可食部20 gあたり）

  たかな（たかな漬）
  × 33.3
• 

  0.01 mg

  （可食部10 gあたり）

  グリーンピース（ゆで）
  × 100
• 

  0.13 mg

  （可食部95 gあたり）

  グリーンアスパラガス（若茎、ゆで）
  × 7.7
• 

  0.01 mg

  （可食部10 gあたり）

  ごま（むき）
  × 100
• 

  0.01 mg

  （可食部10 gあたり）

  そば粉（表層粉）
  × 100
• 

  0.02 mg

  （可食部15 gあたり）

  アマランサス（玄穀）
  × 50
• 

  0.04 mg

  （可食部30 gあたり）

  しゅうまい（冷凍）
  × 25
• 

  0.05 mg

  （可食部35 gあたり）

  ドーナッツ（ケーキドーナッツ）
  × 20
• 

  0.08 mg

  （可食部60 gあたり）

  チョココロネ
  × 12.5