ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品（561〜570）

• 

  0.04 mg

  （可食部40 gあたり）

  あなご（蒸し）
  × 25
• 

  0.02 mg

  （可食部20 gあたり）

  なめこ（ゆで）
  × 50
• 

  0.26 mg

  （可食部250 gあたり）

  ほうれんそう（葉、ゆで）
  × 3.8
• 

  0.03 mg

  （可食部30 gあたり）

  のざわな（漬物、調味漬）
  × 33.3
• 

  0.02 mg

  （可食部20 gあたり）

  のざわな（漬物、塩漬）
  × 50
• 

  0.03 mg

  （可食部30 gあたり）

  トウモロコシ（ヤングコーン、幼雌穂、生）
  × 33.3
• 

  0.01 mg

  （可食部10 gあたり）

  たらのめ（若芽、ゆで）
  × 100
• 

  0.15 mg

  （可食部273 gあたり）

  たけのこ（若茎、生）
  × 6.7
• 

  0.03 mg

  （可食部30 gあたり）

  すぐきな（すぐき漬）
  × 33.3
• 

  0.01 mg

  （可食部10 gあたり）

  しろうり（漬物、奈良漬）
  × 100