ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品（631〜640）

0.01 mg

（可食部15 gあたり）
いか、加工品（さきいか）
× 100
0.01 mg

（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
× 100
0.05 mg

（可食部120 gあたり）
あわび（生）
× 20
0.09 mg

（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
× 11.1
0.19 mg

（可食部210 gあたり）
きはだ（生）
× 5.3
0.09 mg

（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
× 11.1
0.53 mg

（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
× 1.9
0.07 mg

（可食部75 gあたり）
おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
× 14.3
0.01 mg

（可食部40 gあたり）
すだち（果皮、生）
× 100
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
アルファルファもやし（生）
× 100

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