ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品
（741〜750）
0.15 mg
（可食部250 gあたり）
カレールウ
×
6.7
0.01 mg
（可食部18 gあたり）
しょうゆ（しろしょうゆ）
×
100
0.01 mg
（可食部15 gあたり）
ポテトチップス
×
100
0.02 mg
（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
×
50
0.02 mg
（可食部30 gあたり）
くりまんじゅう
×
50
0.02 mg
（可食部30 gあたり）
ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
×
50
0.09 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、フルーツ）
×
11.1
0.43 mg
（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
×
2.3
0.06 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
×
16.7
0.01 mg
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
×
100
<
1
…
75
…
115
>
