ビタミンB2(リボフラビン) 1 mg分の食品
(751〜760)
0.02 mg
(可食部25 gあたり)
きくらげ(ゆで)
×
50
0.01 mg
(可食部20 gあたり)
ライチー(生)
×
100
0.21 mg
(可食部550 gあたり)
マンゴー(生)
×
4.8
0.1 mg
(可食部247 gあたり)
ピタヤ(生)
×
10
0.01 mg
(可食部18 gあたり)
きんかん(全果、生)
×
100
0.01 mg
(可食部20 gあたり)
オリーブ(ピクルス、ライプ)
×
100
0.01 mg
(可食部35 gあたり)
あけび(果皮、生)
×
100
0.03 mg
(可食部50 gあたり)
ブラックマッペもやし(生)
×
33.3
0.26 mg
(可食部430 gあたり)
きんとき(根、皮むき、ゆで)
×
3.8
0.05 mg
(可食部80 gあたり)
だいこん(葉、ゆで)
×
20
<
1
…
76
…
115
>