ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の食品（71〜80）

0.48 mg

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
× 2.1
0.99 mg

（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
× 1
0.02 mg

（可食部5 gあたり）
あおさ（素干し）
× 50
0.14 mg

（可食部30 gあたり）
わらび（干しわらび、乾）
× 7.1
0.01 mg

（可食部2 gあたり）
さんしょう（粉）
× 100
0.07 mg

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
× 14.3
0.11 mg

（可食部25 gあたり）
うし、加工品（ビーフジャーキー）
× 9.1
0.23 mg

（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
× 4.3
0.19 mg

（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
× 5.3
0.26 mg

（可食部70 gあたり）
うるめいわし（丸干し）
× 3.8

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