ビタミンB2(リボフラビン) 1 mg分の食品
(871〜880)
0.03 mg
(可食部80 gあたり)
まぐろ(缶詰、水煮、フレーク、ライト)
×
33.3
0.03 mg
(可食部170 gあたり)
きだい(生)
×
33.3
0.02 mg
(可食部108 gあたり)
きす(生)
×
50
0.04 mg
(可食部150 gあたり)
ポンカン(砂じょう、生)
×
25
0.13 mg
(可食部630 gあたり)
ぶんたん(砂じょう、生)
×
7.7
0.15 mg
(可食部515 gあたり)
パパイア(未熟、生)
×
6.7
0.14 mg
(可食部520 gあたり)
パパイア(完熟、生)
×
7.1
0.05 mg
(可食部220 gあたり)
バナナ(生)
×
20
0.01 mg
(可食部30 gあたり)
なつめやし(乾)
×
100
0.07 mg
(可食部280 gあたり)
ネーブル(砂じょう、生)
×
14.3
<
1
…
88
…
115
>