ビタミンB2(リボフラビン) 1 mg分の食品
(881〜890)
0.06 mg
(可食部150 gあたり)
みかん(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
16.7
0.03 mg
(可食部100 gあたり)
みかん(じょうのう、早生、生)
×
33.3
0.02 mg
(可食部50 gあたり)
りょくとうもやし(ゆで)
×
50
0.02 mg
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(ゆで)
×
50
0.02 mg
(可食部50 gあたり)
切りみつば(葉、ゆで)
×
50
0.11 mg
(可食部280 gあたり)
ビート(根、ゆで)
×
9.1
0.06 mg
(可食部140 gあたり)
はやとうり(塩漬)
×
16.7
0.04 mg
(可食部150 gあたり)
根深ねぎ(葉、軟白、生)
×
25
0.06 mg
(可食部150 gあたり)
にんじん(ジュース、缶詰)
×
16.7
0.05 mg
(可食部130 gあたり)
にんじん(根、皮むき、ゆで)
×
20
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1
…
89
…
115
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