ビタミンB2（リボフラビン） 2 mg分の食品（631〜640）

• 

  0.01 mg

  （可食部15 gあたり）

  いか、加工品（さきいか）
  × 200
• 

  0.01 mg

  （可食部47 gあたり）

  さざえ（生）
  × 200
• 

  0.05 mg

  （可食部120 gあたり）

  あわび（生）
  × 40
• 

  0.09 mg

  （可食部100 gあたり）

  あさり（缶詰、水煮）
  × 22.2
• 

  0.19 mg

  （可食部210 gあたり）

  きはだ（生）
  × 10.5
• 

  0.09 mg

  （可食部95 gあたり）

  まだい（養殖、焼き）
  × 22.2
• 

  0.53 mg

  （可食部1310 gあたり）

  まだい（養殖、生）
  × 3.8
• 

  0.07 mg

  （可食部75 gあたり）

  おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
  × 28.6
• 

  0.01 mg

  （可食部40 gあたり）

  すだち（果皮、生）
  × 200
• 

  0.01 mg

  （可食部10 gあたり）

  アルファルファもやし（生）
  × 200