ビタミンB2（リボフラビン） 1 mg分の野菜類（101〜110）

0.07 mg

（可食部265 gあたり）
アーティチョーク（花らい、生）
× 14.3
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
アルファルファもやし（生）
× 100
0.05 mg

（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、生）
× 20
0.26 mg

（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、ゆで）
× 3.8
0.09 mg

（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
× 11.1
0.25 mg

（可食部275 gあたり）
たけのこ（若茎、ゆで）
× 4
0.05 mg

（可食部60 gあたり）
タアサイ（葉、生）
× 20
1.35 mg

（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、冷凍）
× 0.7
0.88 mg

（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
× 1.1
0.02 mg

（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、ゆで）
× 50

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