ビタミンB3（ナイアシン） 5 mg分の菓子類（21〜30）

0.2 mg

（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
× 25
0.4 mg

（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
× 12.5
0.6 mg

（可食部80 gあたり）
クリームパン
× 8.3
0.8 mg

（可食部100 gあたり）
あんパン
× 6.3
0.1 mg

（可食部10 gあたり）
コーンスナック
× 50
0.2 mg

（可食部24 gあたり）
八つ橋
× 25
0.9 mg

（可食部130 gあたり）
くし団子（しょうゆ）
× 5.6
0.1 mg

（可食部18 gあたり）
ビスケット（ソフトビスケット）
× 50
0.1 mg

（可食部15 gあたり）
米菓（塩せんべい）
× 50
0.2 mg

（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
× 25

< 1 2 3 … 7 >