ビタミンB3（ナイアシン）の含有量（魚介類）
（101〜110）
0.5 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（生）
2.7 mg
（可食部60 gあたり）
つみれ
4.7 mg
（可食部230 gあたり）
こち（生）
4.1 mg
（可食部150 gあたり）
かます（生）
0.4 mg
（可食部10 gあたり）
えび、加工品（干しえび）
6 mg
（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
2.1 mg
（可食部145 gあたり）
がざみ（生）
0.3 mg
（可食部6 gあたり）
どじょう（水煮）
2.3 mg
（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
7.8 mg
（可食部190 gあたり）
うなぎ（かば焼）
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