ビタミンB3（ナイアシン）の含有量（魚介類）
（201〜210）
0.3 mg
（可食部32 gあたり）
あわび（水煮缶詰）
0.5 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（生）
0.2 mg
（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
0.1 mg
（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、焼き）
0.8 mg
（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、水煮）
0.3 mg
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、焼き）
0.8 mg
（可食部120 gあたり）
はんぺん
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（可食部7 gあたり）
なると
0.5 mg
（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
0.8 mg
（可食部110 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
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