ビタミンB3（ナイアシン）を多く含む魚介類
（381〜385位）
（可食部100 gあたり）
たらばがに（水煮缶詰）
0.2 mg
なまこ（生）
0.1 mg
ずわいがに（水煮缶詰）
0.1 mg
しろさけ（イクラ）
0.1 mg
いとよりだい（すり身）
0.1 mg
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