ビタミンB3（ナイアシン）の含有量（食品）
（1281〜1290）
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（可食部20 gあたり）
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
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（可食部50 gあたり）
もずく（塩蔵、塩抜き）
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（可食部5 gあたり）
くびれづた（生）
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（可食部5 gあたり）
しろきくらげ（ゆで）
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（可食部25 gあたり）
きくらげ（ゆで）
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（可食部83 gあたり）
ぶんたん（ざぼん漬）
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（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、70%果汁入り飲料）
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（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、10%果汁入り飲料）
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（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
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（可食部18 gあたり）
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
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