ビタミンB3（ナイアシン）の含有量（食品）
（1381〜1390）
0 mg
（可食部8 gあたり）
うずら卵（水煮缶詰）
0 mg
（可食部20 gあたり）
くじら（さらしくじら）
0 mg
（可食部20 gあたり）
くらげ（塩蔵、塩抜き）
0 mg
（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
0 mg
（可食部75 gあたり）
おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
0 mg
（可食部10 gあたり）
とさかのり（赤とさか、塩蔵、塩抜き）
0 mg
（可食部100 gあたり）
てんぐさ（寒天）
0 mg
（可食部200 gあたり）
てんぐさ（ところてん）
0 mg
（可食部40 gあたり）
えごのり（おきうと）
0 mg
（可食部21 gあたり）
りんご（ジャム）
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