ビタミンB3（ナイアシン） 20 mg分の食品（711〜720）

0.1 mg

（可食部10 gあたり）
コーンスナック
× 200
0.2 mg

（可食部24 gあたり）
八つ橋
× 100
0.9 mg

（可食部130 gあたり）
くし団子（しょうゆ）
× 22.2
0.7 mg

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
× 28.6
0.9 mg

（可食部205 gあたり）
ぶた（豚足、ゆで）
× 22.2
0.2 mg

（可食部30 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身、生）
× 100
0.8 mg

（可食部120 gあたり）
はんぺん
× 25
0.5 mg

（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
× 40
0.8 mg

（可食部110 gあたり）
焼き抜きかまぼこ
× 25
0.1 mg

（可食部17 gあたり）
うに（練りうに）
× 200

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