ビタミンB3(ナイアシン) 20 mg分の食品
(751〜760)
0.1 mg
(可食部15 gあたり)
小麦粉(中力粉、1等)
×
200
0.1 mg
(可食部15 gあたり)
小麦粉(薄力粉、1等)
×
200
0.3 mg
(可食部47 gあたり)
コロッケ(クリームタイプ、フライ用、冷凍)
×
66.7
0.6 mg
(可食部100 gあたり)
しいたけだし
×
33.3
0.1 mg
(可食部18 gあたり)
濃厚ソース
×
200
0.9 mg
(可食部150 gあたり)
玉露(浸出液)
×
22.2
0.9 mg
(可食部150 gあたり)
紹興酒
×
22.2
0.1 mg
(可食部18 gあたり)
ビスケット(ソフトビスケット)
×
200
0.1 mg
(可食部15 gあたり)
米菓(塩せんべい)
×
200
0.2 mg
(可食部26 gあたり)
小麦粉せんべい(かわらせんべい)
×
100
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1
…
76
…
115
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