ビタミンB3（ナイアシン） 250 mg分の食品（1011〜1020）

0.3 mg

（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 833
0.3 mg

（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、ストレートジュース）
× 833
1.7 mg

（可食部1500 gあたり）
パイナップル（生）
× 147
0.1 mg

（可食部40 gあたり）
なつみかん（缶詰）
× 2500
0.6 mg

（可食部335 gあたり）
西洋なし（生）
× 417
0.6 mg

（可食部350 gあたり）
日本なし（生）
× 417
7.9 mg

（可食部6600 gあたり）
スイカ（生）
× 31.6
0.2 mg

（可食部208 gあたり）
ザクロ（生）
× 1250
0.1 mg

（可食部50 gあたり）
さくらんぼ（米国産、生）
× 2500
0.1 mg

（可食部34 gあたり）
グレープフルーツ（缶詰）
× 2500

< 1 … 102 … 115 >