ビタミンB3（ナイアシン）の含有量（食品）（701〜710）

1.2 mg

（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
0.2 mg

（可食部20 gあたり）
はくさい（漬物、キムチ）
3.4 mg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮むき、ゆで）
0.2 mg

（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
0.2 mg

（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、ホールカーネルスタイル）
0.2 mg

（可食部25 gあたり）
トウモロコシ（缶詰、クリームスタイル）
1.2 mg

（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
0.6 mg

（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
-

（可食部5 gあたり）
しかくまめ（若ざや、生）
0.2 mg

（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、ゆで）

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