ビタミンB3(ナイアシン) 8 mg分の食品
(1011〜1020)
0.3 mg
(可食部150 gあたり)
パイナップル(果実飲料、濃縮還元ジュース)
×
26.7
0.3 mg
(可食部150 gあたり)
パイナップル(果実飲料、ストレートジュース)
×
26.7
1.7 mg
(可食部1500 gあたり)
パイナップル(生)
×
4.7
0.1 mg
(可食部40 gあたり)
なつみかん(缶詰)
×
80
0.6 mg
(可食部335 gあたり)
西洋なし(生)
×
13.3
0.6 mg
(可食部350 gあたり)
日本なし(生)
×
13.3
7.9 mg
(可食部6600 gあたり)
スイカ(生)
×
1
0.2 mg
(可食部208 gあたり)
ザクロ(生)
×
40
0.1 mg
(可食部50 gあたり)
さくらんぼ(米国産、生)
×
80
0.1 mg
(可食部34 gあたり)
グレープフルーツ(缶詰)
×
80
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1
…
102
…
115
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