ビタミンB3（ナイアシン）を多く含む食品（261〜280位）（可食部100 gあたり）

• 小麦粉（強力粉、全粒粉）
  
  5.7 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
  
  5.6 mg
• ぶた、ベーコン（ロースベーコン）
  
  5.6 mg
• ぶた（ひき肉、生）
  
  5.6 mg
• ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
  
  5.6 mg
• ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
  
  5.6 mg
• うし、和牛、もも（脂身つき、生）
  
  5.6 mg
• 顆粒風味調味料
  
  5.5 mg
• うし（マメ、生）
  
  5.5 mg
• うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  
  5.5 mg
• うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
  
  5.5 mg
• さくらえび（素干し）
  
  5.5 mg
• まだい（養殖、水煮）
  
  5.5 mg
• くろだい（生）
  
  5.5 mg
• おのろけ豆
  
  5.4 mg
• 粉乳（調製粉乳）
  
  5.4 mg
• にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
  
  5.4 mg
• ぶた、中型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  5.4 mg
• ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
  
  5.4 mg
• ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
  
  5.4 mg